Mentale Stärke: So bereitest du dich auf den Wettkampf vor

Um die individuellen Bedürfnisse von Sportlerinnen und Sportlern zu bedienen, ist neben der physischen Bewegung auch ein Mental-Training notwendig. Patrick Thiele (@patrickthiele_), der selbst als Ultra-Marathon-Läufer aktiv ist, hat schon Olympiasieger Johannes Rydzek (nordische Kombination), sowie der Doppelolympiasiegerin von Tokio im Dressurreiten Jessica von Bredow-Werndl zum Erfolg verholfen. Nun steht er der Mainova Energie Akademie mit seiner Expertise zur Seite.

Eine optimale Vorbereitung auf den Mainova Frankfurt Marathon besteht nicht nur aus Läufen. In der Vorbereitung spielt die Mentalität auch eine wichtige Rolle. In diesem Video erklärt dir Patrick Thiele, wie du dich mental auf den Mainova Frankfurt Marathon optimal vorbereiten kannst.

Auch interessant - Im Mainova Energie Akademie-Podcast spricht Anne Graul mit Patrick Thiele darüber, dass mentale Stärke nicht immer gleichzeitig Verzicht bedeuten muss: