Das Thema Ernährung und die dazugehörigen Trends werden heutzutage nicht nur viel diskutiert, sondern spiegeln auch eine Lebenshaltung wider. Essen soll nicht nur den Hunger stillen, es soll auch noch gesund sein. Doch welchen Stellenwert nimmt die Ernährung im Sport ein?Schon einmal darüber nachgedacht, was Nüchtern-Training bewirkt? Welche Nahrung eignet sich am besten vor und…
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Ernährung & Ausdauer: 10 Tipps von Dr. Katrin Stücher
Aktion „Erreiche dein persönliches Laufziel“ – die Protagonisten stellen sich vor
Die Grundsteine unserer Protagonisten für das Erreichen ihrer persönlichen Laufziele wurden gelegt: Kathy, Jens und Jasmin haben ihre ersten Experten-Treffen absolviert. Unsere prominenten Unterstützer Sabine und Florian haben die Gewinner interviewt und um eine erste Einschätzung der Coaches gebeten. Was hat unsere Protagonisten zum Laufen bewegt? Was sind ihre ganz individuellen Ziele? Und wie möchten…
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Mainova Energie Akademie – Das sind unsere Protagonisten!
Kathy bezeichnet sich als Laufanfängerin. Und tatsächlich: Erst im Oktober 2019 lief die 35-Jährige erstmals fünf Kilometer am Stück – unter anderem, um ihr Körpergewicht zu reduzieren. Vom Ehrgeiz gepackt folgte die Teilnahme am Silvesterlauf in Frankfurt, und seither konnte Kathy ihre zurückgelegten Distanzen immer weiter steigern. Aktuell läuft die Neu-Anspacherin 15 Kilometer und hat…
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Hessens großer Sporttag – Mainova Teamkapitänin Daniela Bleymehl im Allstars-Team
Nach langer Abstinenz von Live-Berichterstattung im Sport wurde am Sonntag, den 28.06.2020, Hessens großer Sporttag ins Leben gerufen. Als regionaler Förderer des Sports engagierte sich Mainova als Partner dieses einzigartigen Sporttags. Zwar war es nicht der ursprünglich an dem Datum übertragene Mainova IRONMAN Frankfurt, der aufgrund der Corona-Krise abgesagt wurde. Dennoch konnte Hessens großer Sporttag…
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Die Mainova Energie Akademie im Podcast von unserem Energie Coach
Harald Dobmayer versorgt die Hörer seines Podcasts regelmäßig mit wertvollen Tipps und Techniken zu mentalem Training. In seiner aktuellsten Folge spricht er auch über seine Rolle als Energie Coach der Mainova Energie Akademie und verrät, welche spannenden Inhalte in seinem Web-Seminar am 2. Juli auf euch warten. Die Einzelheiten zum Web-Seminar sowie weitere interessante Themen,…
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Instagram Session zum Thema Mentale Fitness: Florian und Sabine im Gespräch mit unserem Energie Coach
Was macht Corona mit meinem Kopf und wie können Sport und Mentaltraining helfen? – Diesem Thema widmen sich unsere Fitness-Influencer Florian und Sabine gemeinsam mit Energie Coach Harald Dobmayer im Rahmen der Mainova Energie Akademie. Die aktuellen Ausgangs- und Kontaktbeschränkungen können sich negativ auf das mentale Wohlbefinden auswirken. Dieser Belastung kann man mit Hilfe von…
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