Web-Seminar: Weihnachtsgebäck ohne Weihnachtsspeck – Tipps für Ausdauersportler
Jeder kennt es: Die besinnliche Zeit beginnt und die Lust auf Glühwein, Lebkuchen & co. steigt. Doch damit auch die Angst vor der Gewichtzunahme und vor dem Zunichtemachen des Trainingsfortschritts. Darf man als Ausdauersportler überhaupt sündigen? Oder sollte man auf die Weihnachtsleckereien verzichten? Fest steht: Ein strikter Verzicht auf bestimmte Lebensmittel kann das genaue Gegenteil bewirken.
Die Ernährungs- und Sportwissenschaftlerin kennt die Versuchungen der Vorweihnachtszeit und möchte Ausdauersportlern aufzeigen, wie sie ohne schlechtes Gewissen Weihnachtsleckereien genießen können. In ihrem Web-Seminar im Rahmen der Mainova Energie Akademie setzt sie sich mit Ernährungsstrategien für Ausdauersportler auseinander und betont, dass Reue beim Schlemmen gänzlich fehl am Platz ist.
Das Web-Seminar findet am 9. Dezember um 18 Uhr statt.
So funktioniert’s
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Bei Rückfragen kannst du dich per E-Mail an gewinnen@mainova.de wenden.
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