Web-Seminar: Ausdauersport und Gewichtsmanagement – Ernährungsstrategien zum Abnehmen und Gewicht halten

Das Thema Gewichtsmanagement betrifft nicht nur übergewichtige Menschen, sondern auch all diejenigen, die einem Idealgewicht nacheifern, so auch leistungsorientierte Sportler. Oft fällt es ihnen schwer, ihr Wohlfühlgewicht zu halten. Sie kämpfen gegen eine permanente Gewichtsabnahme oder -zunahme an. Fest steht: Ausdauersport hat einen erheblichen Einfluss auf das Gewicht. Bei variierenden Trainingsumfängen sollte jedoch die Ernährungsstrategie genau unter die Lupe genommen werden.

Die Ernährungs- und Sportwissenschaftlerin hat es sich zur Aufgabe gemacht, nicht nur Spitzen- und Hobbysportler zu beraten, sondern auch Personen, die dem Übergewicht den Kampf ansagen. In ihrem Web-Seminar im Rahmen der Mainova Energie Akademie setzt sie sich mit Ernährungsstrategien zum Abnehmen und Gewicht halten auseinander und geht übergeordnet auf die Wirksamkeit von Ausdauersport auf das Gewichtsmanagement ein.

Das Web-Seminar findet am 28. Oktober um 18 Uhr statt.

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